Porady

Intermittent Fasting. Czy jest to właściwe rozwiązanie dla Ciebie?

Ostatnio jest dużo szumu wokół przerywanego postu. Co to jest przerywany post? Czy jest odpowiedni dla ciebie? Jaką...

30-minutowe ćwiczenia w domu, które sprawią, że będziesz się ruszać

W ciągu ostatnich kilku tygodni świat trochę się zmienił. W tej chwili naprawdę zadziwiające i inspirujące jest...

Dlaczego uwielbiamy trawę pszeniczną w smoothies

Superfood Spotlight * Superfood Spotlight * Nie ma wątpliwości, że warzywa mogą zdziałać cuda dla Twojego...

Wskazówki dotyczące urozmaicenia treningu + dlaczego

Czy cele związane z kondycją fizyczną są na szczycie Twojej listy na rok 2021? Jeśli tak, to strategiczne...

Jak smoothie po treningu może pomóc w osiągnięciu celów fitness?

Bez względu na to, czy podnosiłeś ciężary, pływałeś, czy biegałeś, to, co jesz (lub czego nie jesz) po...

Terapia sokami – dieta doktora Gersona – podstawy

Doktor Max Gerson miał w młodości problemy z migrenami, na które nie był w stanie znaleźć lekarstwa. Wtedy...

Soki z wyciskarki – zdrowie na co dzień.

Największym problemem w obecnych czasach dla człowieka żyjącego w każdym kraju europejskim, staje się nie...

Wyciskanie soków z cytrusów- prosty i szybki sposób na zdrowie.

Owoce cytrusowe to ogromne bogactwo soku, a tym samym składników odżywczych, niezbędnych do funkcjonowania...

Co trzeba wiedzieć przed zakupem wyciskarki do soku?

Wyciskarki do soków to urządzenia bardzo nieskomplikowane co do zasady działania, ale znacznie różnią się w...